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产后饮食

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  • 产后哺乳期吃什么对宝宝好(附图)?
    产后哺乳期吃什么对宝宝好(附图)?
    越来越多的妈妈知道,宝宝出生之后,想要有强健的身体,离不开妈妈的母乳。为了宝宝,哪怕是身边的工作再忙,妈妈也不愿意放弃母乳,让宝宝去喝奶粉。 的确,母乳喂养对于宝宝来说是最好的口粮,不过你也不要忘记, ...……
    作者:童童编辑 | 时间:2019-2-24 14:48 | 阅读:734 | 回复:0
  • 产妇产后头几天要怎么吃?身体恢复和下奶功效一举拿下!
    产妇产后头几天要怎么吃?身体恢复和下奶功效一举拿下!
    产妇分娩后头几天的饮食保健颇为重要, 它不仅有利于生殖器官和身体的尽快复原,而且还可及时补充分娩时消耗和促使乳汁的分泌。但是产妇刚生完孩子是很虚的,不能一味的进补,需要根据她们个体的情况,一边调理一边进 ...……
    作者:童童编辑 | 时间:2019-2-23 07:53 | 阅读:214 | 回复:0
  • 补气养血小能手 四红补血粥材料及做法
    补气养血小能手 四红补血粥材料及做法
    身边有许多女性朋友,会出现气血不足,面色暗黄,皮肤无光泽,面无精神的状态,其实,这些种种迹象都表明,你有可能是缺少气血,需要补气养血了。四红补血粥大家应该都听说过它,这款粥很适合女性补血所用,它对女性 ...……
    作者:童童编辑 | 时间:2019-2-20 23:25 | 阅读:879 | 回复:0
  • 在刚生完宝宝的一段时间里,妈妈体质都比较虚弱。此时,需要的不仅仅是身体的休息,心理方面以及营养饮食,都是需要调理的。 尤其是三餐饮食,一定要做到营养均衡。并非一定要大补,但一定不能为了减肥而节食或控制 ...……
    作者:童童编辑 | 时间:2019-2-18 18:56 | 阅读:660 | 回复:0
  • 奶水不足如何催奶?这些快速下奶的催乳食谱你值得拥有
    奶水不足如何催奶?这些快速下奶的催乳食谱你值得拥有
    母乳是宝宝最理想的食物。,母乳中含有婴幼儿生长发育必需的各种营养成分,对婴幼儿存活、生长、发育、健康和营养都极为重要。很多新妈由于自己奶水稀少,导致宝宝时常吃不饱还哭闹。 所以,打心底里特别羡慕那些奶水 ...……
    作者:童童编辑 | 时间:2019-2-15 09:53 | 阅读:323 | 回复:0
  • 新妈产后催乳食谱 40款美食任你挑选
    新妈产后催乳食谱 40款美食任你挑选
    十月怀胎已属不易,但要喂养好宝宝更不是件轻松的事。当你下定决心要放弃奶粉、选择母乳喂养之时,却发现自己的奶水不够,这真是一件非常令人扫兴甚至沮丧的事情。然而就是有许多新手妈妈们因为这样便加重了产后忧郁 ...……
    作者:童童编辑 | 时间:2019-2-14 18:42 | 阅读:338 | 回复:0
  • 产后温补赶跑体寒 红枣党参桂圆茶帮大忙
    产后温补赶跑体寒 红枣党参桂圆茶帮大忙
    对于一个刚生完孩子的产妇来说,你知道什么最重要吗?也许你会说吃好、睡好,嗯,没错,你猜对了!就是既要睡好,还要吃好。 只是,这里说的吃好并不是进补越多就越好哦!对于一个产妇来说,饮食温补是较好的方式。 ...……
    作者:童童编辑 | 时间:2019-2-9 13:17 | 阅读:296 | 回复:0
  • 产妇必备排出恶露食谱——红糖小米粥
    产妇必备排出恶露食谱——红糖小米粥
    妇女产后,由阴道排出的瘀血、黏液。产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落,含有血液,坏死蜕膜等组织经阴道排出称为产后恶露(或称恶露不尽、恶露不净、恶露不绝、产后恶露不尽、产后恶露不绝)。 产 ...……
    作者:童童编辑 | 时间:2019-2-8 06:47 | 阅读:688 | 回复:0
  • 刚做完人流吃什么对子宫恢复快的饮食安排
    刚做完人流吃什么对子宫恢复快的饮食安排
    虽然人流手术也算不上什么大手术,但是,人流手术后的休息和调理恢复很重要。女性的子宫是比较脆弱的,经过人流手术后的刮宫处理,子宫壁会变得越来越薄弱,所以,对于女性来讲,能够不做人流就尽量不要做人流,要好 ...……
    作者:童童编辑 | 时间:2019-2-7 01:37 | 阅读:794 | 回复:0
  • 1岁宝宝断夜奶的方法 断夜奶也可以如此轻松
    1岁宝宝断夜奶的方法 断夜奶也可以如此轻松
    断夜奶是一个痛苦艰难的过程,这时需要宝宝和妈妈一起努力才能成功断夜奶,相信很多妈妈在看到断夜奶的这几个字就很惶恐,这个过程的确很痛苦,特别是对于那些不适应吃奶粉的宝宝更是哭的灰天黑地的,那断夜奶真的有 ...……
    作者:童童编辑 | 时间:2019-2-4 01:53 | 阅读:662 | 回复:0
  • 坐月子能吃水果吗是产后热门话题 记住六种水果千万别吃
    坐月子能吃水果吗是产后热门话题 记住六种水果千万别吃
    生产完毕后,麻麻们会马不停蹄的开启坐月子模式,有的麻麻甚至还没有来得及反应,就被长辈们制止了一系列行动,不能洗头、洗澡、不要吃水果等等。在生产的过程中会消耗掉妈妈们很大一部分精力,确实应该好好的调养休 ...……
    作者:童童编辑 | 时间:2019-2-4 00:46 | 阅读:869 | 回复:0
  • 预防便秘蔬菜是首选 可你知道坐月子可以吃什么蔬菜?
    预防便秘蔬菜是首选 可你知道坐月子可以吃什么蔬菜?
    老一辈的传统思想是,女人月子里不能吃蔬菜水果,说是月子里吃了会导致女性受寒。但事实上这种说法是极不科学的,而且也是对蔬菜水果的偏见,更是忽视了均衡饮食是基本的养生原则。 首先,不吃蔬果类食物,不能满足 ...……
    作者:童童编辑 | 时间:2019-1-29 08:32 | 阅读:193 | 回复:0
  • 坐月子减肥食谱 产妇冬天坐月子食谱安排
    坐月子减肥食谱 产妇冬天坐月子食谱安排
    冬天分娩如何坐月子?关于坐月子的饮食安排,妈妈们应该如何来选择呢?在冬季产后坐月子减肥食谱安排虽说要以温性食物为主,但是也要注意掌握一个度。所以一般情况下建议产妇在产后头三天:拒绝油腻 口味要清爽产后头 ...……
    作者:童童编辑 | 时间:2019-1-28 14:20 | 阅读:707 | 回复:0
  • 高达数万元的月子餐 成本仅千元
    高达数万元的月子餐 成本仅千元
    随着二胎政策的放宽,让月嫂行业紧缺,导致万元月薪月嫂越来越普遍不说,就是月子会所的月子餐,也逐渐把价格往上提。曾经一个月子坐下来,也就在几千元。而现如今,一些月子会所就光月子餐报价就普遍过万元(最高的 ...……
    作者:童童编辑 | 时间:2019-1-26 15:49 | 阅读:750 | 回复:0
  • 女性气血不足的现象还是比较多见的,很多女性在生完孩子以后,就会出现头晕、乏力、奶水分泌不足的情况,这些都是因为气血不足,气虚、气弱所引起的。那么,气血不足症状怎么调理好呢? 首先,我们要弄清楚,女性长 ...……
    作者:童童编辑 | 时间:2019-1-24 12:17 | 阅读:364 | 回复:0

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